갑자기 딸꾹질 하는 이유 및 이 중 하나는 꼭 멈추게 하는 가장 좋은 방법 8가지

딸꾹질의 원리

 

가끔 무언가를 급하게 먹거나 마실 때, 때로는 아무런 이유도 없이 우리는 딸꾹질을 할 때가 있습니다. 몇 번의 딸꾹질일지라도 정도에 따라서 목과 복부에 엄청난 고통을 안겨다 주기도 합니다. 심지어는 이 딸꾹질이 생각 이상으로 오래 가게 되면 기본적인 생활을 하기도 어렵습니다. 그래서 이번 포스팅에서 우리에게 갑작스레 다가와 괴로움을 안겨주는 딸꾹질의 원인과 멈추는 법을 총망라해서 설명해 드리도록 하겠습니다.

 

반응형

 

 

 

목차

 

 

 

딸꾹질의 정의

 

보통 의학적으로 횡격막 및 호흡작용을 보조하는 근육이 불수의적인 경련을 일으켜 일정 간격으로 특징적인 소리가 나는 현상을 딸꾹질이라고 명명합니다.

 

딸꾹질의 원인

 

딸꾹질의 원인으로는 보통은 뜨겁거나 자극적인 음식을 삼키거나 식도 또는 위장에 장애가 있을 때 일어날 수 있으며, 그 밖에도 요독증, 알코올 중독, 니코틴 중독, 뇌종양 등의 신체적인 요소는 물론 긴장 등으로 인한 정신적인 원인으로도 딸꾹질이 발생될 수 있습니다. 

 

딸꾹질은 그 자체로는 아무런 해가 되지 않으며, 자연스럽게 시간이 지나면 그치게 됩니다. 하지만 급성전염병이 있다거나 요독증, 복막염, 횡경막하농양, 간종양 등의 질환을 가지고 있을 경우나, 개복 수술을 한지 얼마되지 않은 경우에는 굉장히 위험할 수 있으니 주의해야 합니다.

 

딸꾹질 멈추는 법 총정리

 

기본적으로 딸꾹질은 우리가 임의로 컨트롤 할 수 없는 자율신경의 반사작용입니다. 딸꾹질은 뇌에서 복부까지 연결되어 있는 미주신경이라는 자율신경계나 혹은 그 근방이 자극을 받았을 때 발생하는 현상으로, 미주신경은 횡격막 신경을 통해서 폐 아래의 근육을 자극하는 방식입니다. 그래서 완벽하게 멈추는 방법은 없지만 딸꾹질 증상을 완화할 수 있는 방법은 아래와 같이 있으니, 해당 부분들이 여러분들에게 꼭 정리가 되었으면 합니다.

 

 

 

첫번째, 설탕 한 스푼 먹기

• 설탕 한 스푼을 혀 윗면에 두면 혀의 신경말단이 단맛으로 채워져 이 강한 단맛으로 대게는 딸꾹질이 멈춥니다.

두번째, 손가락을 두 귀에 넣기

• 미주신경의 분지가 귀에도 존재하는데, 이 신경말단을 자극하여 미주신경을 흥분시켜 딸국질을 진정시킵니다.

세번째, 깜짝 놀래기

• 누군가 당신을 깜짝 놀라게 하는 일도 미주신경을 순식간에 강하게 자극하는 아주 좋은 방법입니다.

네번째, 물 마시기

• 물을 한 컵 가득 채워서 쉬지 않고 마시는 것도 비인두를 자극하여 딸꾹질을 진정시킬 수 있습니다.

다섯번째, 입천장 간지럼 태우기

• 솜 면봉으로 입천장을 자극하여 신경을 분산시켜 딸꾹질을 완화시킵니다.

여섯번째, 일시적으로 숨 멈추기, 밀폐된 주머니 속에서 호흡하기

• 혈액 속의 이산화탄소 증가는 딸꾹질을 멈추게 하는 하나의 방법입니다.

일곱번째, 혀를 잡아당겨 늘리거나 길게 내민채로 양치하기

• 이 방법 또한 비인두를 자극해서 딸꾹질을 하는 것을 완화시킵니다.

여덜번째, 손으로 눈을 지긋이 누르고 있기

 

 

위 방법 중 하나라도 통해서 딸꾹질을 멈춘다면 꼭 댓글로 여러분들에게 어떤 방법이 통했는지 남겨주셔서 많은 분들에게 보편적으로 고통이 해소될 수 있는 하나의 탈출구가 되었으면 합니다.