가위에 눌리는 귀신 나오는 이유 원인 및 증상 해결 방법 완벽 한방 정리

가위 눌리는 이유

 

꿈해몽과 관련되어서 여러 가지 경우를 찾아보시는 분들도 많지만, 현실에서 너무 힘들어서 원래 기력이 쇄약 해서 등 많은 이유로 가위에 눌리시는 분들이 많습니다. 가위에 눌려 잠에서 깨도 못 움직이거나, 귀신이 나와 곁에서 속삭이고 해코지를 하는 등의 상황을 겪은 이유와 원인 등에 대해서 이번 포스팅에 대해서 자세히 알려드리며 이를 극복하는 방법도 알아보겠습니다.

 

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목차

 

 

 

가위에 눌리거나 귀신이 나오는 꿈을 꾸는 대표적 증상

 

그렇다면 가위에 눌리거나 귀신이 나와 꿈에서도 무서웠지만, 깨고 나서도 현실에서 생활을 할 때 소름이 돋고 무서울 정도의 공포감을 안겨주는 대표적인 원인과 증상에 대해서 먼저 알아보겠습니다.

 

가위에 눌릴 때 대표적으로 나타나는 증상

 

가위에 자주 눌리게 되고 악몽을 자주 꾸게 되면, 현실에서도 환청이나 환시 증상을 겪을 수 있게 되고 이 증상이 지속되면 조현병과 같은 정신분열증상까지 올 수 있어 주의해야합니다. 그렇다면, 내가 가위가 눌린 게 맞는지 확인해 볼 수 있는 대표 증상 몇 가지를 아래 말씀드리겠습니다.

 

1. 낮은 환청이 들리며 서서히 몸이 압박을 받는 기분을 받습니다.
2. 짧게는 몇 초에 불과하지만 가위에 눌린듯 아무것도 할 수 없는 상황이 30분 넘게 지속됩니다.
3. 공격에 무방비한 상태에 있게 되어 나도 모르게 무서운 상황을 계속 상상합니다.
4. 발 끝에서부터 마비가 시작되어 정신은 멀쩡한데 전신을 움직일 수 없어 더욱 예민해집니다.
5. 피해망상적인 생각이 점점 커져 내가 아닌 모든 타인의 존재를 부정하고 두려워합니다.
6. 사람의 형상이나 또렷한 형태가 보이거나 주변에서 목소리나 기타 소리 등이 귀에 울려 퍼지게 됩니다.

 

대부분 가위눌림은 깊은 수면이 아닌 렘수면이라는 반수면 상태에 있을 때 일어나는 경우가 많기 때문에 극도의 공포감을 느끼게 됩니다.

 

그나마 다행인 부분은, 현실에서 피로가 심하게 누적되거나 스트레스 등으로 인해서 누구나 한 번쯤은 경험할 수 있는 신경쇠약 현상 중 하나라서 어쩌나 일어나는 경우에는 건강을 위협할만한 큰 문제는 아니라는 점입니다.

 

 

 

폐 안형 가위눌림

 

대표적인 증상은 다시 두 가지로 나누어 볼 수 있습니다. 그중 폐 안형으로 감은 눈조차 떠지지 않거나, 눈을 뜨지 않은 상태에서 의식이 깨어 있음에도 마비가 된 듯 움직일 수 없는 현상입니다. 눈을 감은 상태이기 때문에 잠들기 직전에 보아썬 풍경이나 장소에 대한 기억으로 현실과 꿈에 대한 착각을 가지게 될 수 있습니다.

 

그러므로, 내가 지금 눈을 감고 있는지 실제로는 인식하지 못하는 경우가 많고, 그 상태에 세 귀신이나 낯선 존재에 대한 환각이나 환청이 들려 매우 고통스러운 경험을 하게 됩니다.

 

개안형 가위눌림

 

가끔 평소에 잠을 잘 때에도 눈을 반쯤 뜨고 자는 경우도 있듯이, 눈을 뜨고 있음에도 불구하고 가위에 눌리는 경우도 존재합니다. 눈을 뜨고 있어도 몸은 여전히 마비된 듯 움직일 수 없으며 안구 또한 움직일 수 없는 경우가 많아 지금 내 눈에 투영되는 배경만 담기는 것이 특징입니다.

 

개안형은 다행히 폐 안형과 다르게 환각이 보이거나 환청이 들리는 경우는 드물어 두려움의 정도가 다소 낮을 수 있지만 시각이나 청각은 물론 후각까지 모두 느낄 수 있는데도 불구하고 몸이 움직이지 않기에 또 다른 공포감을 가지기에는 충분합니다.

 

가위에 눌리는 이유 원인은?

 

대부분 신경쇠약이나, 저혈압인 분들, 생리 중인 여성분들은 물론 피로감이 높으시거나, 정신적으로 멘털이 약하신 분들이 많이 겪는 가위에 눌리는 꿈의 대표적인 원인은 아래와 같습니다.

 

가위에 눌리는 이유

 

1. 수면 시 무호흡 등의 기본적인 수면 장애를 가지고 있다.
2. 잠에 들고일어나는 시간이 매우 불규칙한 생활패턴을 가지고 있다.
3. 잠들기 직전까지 TV나 스마트폰을 놓지 못한다.
4. 심하게 불면증을 앓고 있거나, 우울증 공황장애 등의 정신질환을 가지고 있다.
5. 내가 기면증으로 판정을 받았거나, 받았던 적이 있다.
6. 평소에 운동을 하지 않았는데, 잠들기 전에 무리하게 운동을 했거나 걷는 등 신체를 혹사했다.
7. 누군가에게 절대로 밝히고 싶지 않은 마음속 깊은 곳에 나만의 지울 수 없는 트라우마를 갖고 있다.
8. 심리적이거나 육체적으로 매우 불편한 환경에서 잠이 들었다.

 

위와 같은 상태에서 잠에 들었을 경우에는 가위에 눌리게 될 확률이 현저하게 높아지게 되며, 이로 인해서 누군가 내 주변에서 말을 걸거나 소리를 지르고 목을 조르거나 쳐다보는 등의 감각을 신체가 느끼게 되고, 뿐만 아니라 귀신을 보거나 유체이탈을 하는 등의 현상으로 공포감을 느끼게 됩니다.

 

 

 

가위에 눌리는 꿈을 꾸지 않는 방법은?

 

가위에 눌리거나 귀신을 보는 꿈을 꾸지 않게 하는 방법을 과학적으로는 렘수면에 가까운 상태에서 일어나는 현상이라는 표현 이외에는 자세하게 아직까지 밝혀진 것이 없습니다.

 

따라서, 정신적인 문제로 치부되어 실질적으로 해결할 수 있는 치료방법은 존재하지 않습니다. 그나마, 최근 최면을 통한 심리적 안정을 얻게 해서 가위에 눌리는 상태의 빈도를 조정할 수 있는 정도까지의 치유 방법은 있지만, 완벽한 치유나 비용을 들이고 병원을 찾기 전에 아래 습관을 먼저 고치는 것이 가장 좋은 방법이라는 생각을 하며 몇 가지 소개를 해드리겠습니다.

 

가위에 눌리지 않는 방법

 

1. 평소에 스트레스를 받는 일이 있으면 최대한 그때그때 해소하며 마음의 안정을 유지합니다.
2. 잠에 들기 전에 가벼운 운동을 하거나, 따듯한 물로 샤워를 하고 따뜻한 우유를 마시고 잠을 청합니다.
3. 항상 주변을 깔끔하게 정돈하게 편안한 상태에서 잘 수 있는 환경을 조성합니다.
4. 규칙적인 생활습관을 유지하는 것이 중요하므로 정해진 시간에 잠에 들고 밥을 먹으며, 충분한 수면을 취한다.
5. 가위에 눌릴 것 같은 기분이 들게 되면 완전히 눌리기 전에 온몸에 힘을 주어 잠에서 깨기 위해 노력한다.
6. 잠들기 전에는 TV나 스마트폰을 절대로 보지 않는다.

 

이번 포스팅에서는 가위에 눌리거나 귀신을 보는 등의 무서운 상황이 내게 일어나는 그 이유와 이를 해결하기 위한 방법에 대해서 알아보았습니다. 저는 살면서 사실 단 한 번도 가위에 눌리는 경험을 한 적이 없어 지인들은 제가 기가 세다는 말을 하는데, 저는 제 때 잠은 자지 못해도, 매일 운동을 하고 정해진 시간에 밥을 먹는 것만으로도 가위눌림 해서 해방될 수 있었기 때문에 여러분도 어렵지 않은 평소의 습관을 고쳐 여러분을 감싸는 공포감에서 완전히 벗어나시기 바랍니다.